ダイエット初めました

こんにちは!

営業部の難波です。

島根県内のコロナ感染状況も少しずつ減少傾向にあり、飲食店利用人数も緩和されてきましたね。

最近、結婚式・披露宴を延期していた友人達からの招待ラッシュが巻き起こっており、おめでたい気持ちでいっぱいです。(頑張って働かなければと少し震えています。笑)

 

数年振りに会う人も多いので、太った体を絞ってみようと思い今月からダイエットを始めてみました。

なんとなく始めたのですが、運動不足と食生活を見直すいい機会になり思いのほかハマってしまいました。

 

もともと週1回していたバスケを週3回に増やし、バスケが無い日はランニングと筋トレをしています!    

2週間で4㎏近く落ちましたが、少しペースを上げすぎたので怪我をしないようコツコツと取り組んでいきたいと思います。笑

 

怪我に気を付けながら仕上げていきたいと思います!!

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